Přepnout na plnou verzi

Vitalia.cz

Zdravé koření: Zázvor hřeje

Zázvor prohřívá organismus, prospívá trávení a kloubům. V pokračování seriálu se podíváme na využití kořene, který většinou používáme jen na přípravu čaje – a to je škoda.

4. 12. 2015 0:00 Simona Procházková
Vstoupit do diskuse 3 Přidat názor

Zázvor pravý (zingiber officinale rosc.) je vyšlechtěnou rostlinou, která se ve volné přírodě nenachází. Svým vzhledem připomíná rákos. Hojně se pěstuje v Asii.


Autor: Shutterstock.com

Co ze zázvoru používáme

Z této rostliny používáme kořen, jak čerstvý, tak i sušený. Účinnými látkami jsou především silice a ostře chutnající gingerol.

Léčivé účinky zázvorového kořene

Zázvor pomáhá při nejrůznějších zažívacích potížích, od nadýmání po těžké nevolnosti a zvracení.

Dále se hojně používá ke zmírnění potíží při prochladnutí (rýma, kašel, celková slabost).

Navíc má analgetické a protizánětlivé účinky, které pomáhají snížit bolesti při zánětech kloubů či svalových křečích.

serial_prilohy

Kořen této rostliny posiluje imunitu, snižuje hladinu cholesterolu, prospívá srdci a cévnímu systému.

Zevně můžeme kořen zázvoru používat pro přípravu kloktadel, inhalací, koupelí, obkladů, masážních mazání.

Zázvorovo-jablečný čaj

Zázvorový čaj na dobré zažívání

Zázvorová tinktura

Likér pro dobré trávení

Zázvorové kloktadlo

Zázvorová inhalace při nachlazení a kašli

Zázvorová koupel

Obklad ze zázvoru

Masážní zázvorová mazání

Masážní zázvorový olej

Vánoční zázvorový čaj

Simona Procházková

Simona Procházková

Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…

Vstoupit do diskuse 3 Přidat názor

Čtěte dále

Titulní strana Přepnout na plnou verzi

Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas.